ストレス対策は万病対策
先日、アロマトリートメントを受けました。
施術が始まると、深～い深～いリラックスの世界に入っていくのを感じます。
心と体が軽くなり、
これ程までに、解き放たれることはありません
心と体のをメンテナンスしていますか？
！！ストレス対策は万病対策でもあります！！
今話題の新型コロナウィルスもインフルエンザも
予防法は『手洗いうがい』『マスク着用』『自己免疫を正常に保つ』です
ストレスを感じていると自己免疫は下がってしまいます。
今、自分は何をストレスに感じているのか？
自分にとって解消法は何なのか？
新型コロナヴィルスの話題をきっかけに
改めて書き出して考えてみてください。
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